皮膚變差，是不是保養方式錯了？

皮膚變差，通常不是不保養，是保養錯了。PIND 皮膚科醫院在梳理日常護膚習慣時發現，問題多出在方式上，而不是產品不夠多。

洗臉水溫要注意什麼？

洗臉水溫不要超過體溫，熱水會把皮膚屏障洗壞。

去角質多久做一次？

一週最多一次。做多了皮膚會越來越薄。

精華液需要疊幾層？

不用疊三層。成分越簡單，皮膚越穩。

防曬只有出門才需要擦嗎？

不是。陰天 UVA 穿透率近 80%，防曬不是出門才擦。

保濕是擦得越多越好嗎？

不是。鎖水的油比補水的水更重要。

作息對皮膚有影響嗎？

有。睡覺比任何精華都貴，晚上十點後是膠原新生的黃金期。

長痘可以擠嗎？

不要擠。發炎只會更深，疤痕只會更重。

換季皮膚不穩定怎麼辦？

先停所有功效型產品，只留保濕跟防曬。

本院在首爾江南，以上幾條都來自日常護膚中最常被弄反的地方，方向對了，皮膚狀態才有穩定的基礎。